福建至张家界旅游全攻略

一、行程概览（5天4晚）

核心景点：张家界国家森林公园、天门山国家森林公园、大峡谷玻璃桥、凤凰古城（可选）。

二、交通指南

1. 大交通（福建→张家界）

• 飞机：福州/厦门可直飞张家界荷花机场（约1.5-2小时），或飞长沙中转。
• 高铁+动车：福州/厦门→长沙南（约5-6小时），转乘动车至张家界西（约2.5小时）。

2. 本地交通

• 张家界市区至景区：乘坐景区专线巴士或出租车。
• 景区内：环保车、索道、电梯接驳。

三、详细行程规划

Day 1：抵达张家界

• 下午/晚上：抵达张家界，入住市区酒店。
• 晚餐：品尝土家三下锅、血豆腐等特色菜。
• 可选活动：观看《魅力湘西》演出。

Day 2：张家界国家森林公园（山上线）

• 上午：从标志门进入，乘百龙天梯上袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：乘环保车至天子山，参观御笔峰、仙女献花，徒步下山或索道返回。
• 住宿：武陵源区客栈。

Day 3：张家界国家森林公园（山下线）& 大峡谷

• 上午：游览金鞭溪徒步，观赏猴子群。
• 下午：前往大峡谷玻璃桥，体验高空透明栈道。
• 晚餐：武陵源特色岩耳炖土鸡。

Day 4：天门山国家森林公园

• 全天：乘亚洲最长索道上山，走玻璃栈道，观天门洞，体验99道弯盘山公路。
• 傍晚：返回市区，逛溪布老街购买特产。

Day 5：返程或延伸凤凰古城

• 方案A：从张家界西乘动车返程。
• 方案B：乘车至凤凰古城（约3小时），游览沱江吊脚楼，夜宿古城后返程。

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季和严寒。
• 装备建议：防滑鞋、雨衣、登山杖、保暖外套。
• 门票预订：天门山和国家森林公园门票需提前在线预约。
• 注意事项：山区天气多变，请及时关注预报；谨慎选择非正规导游。

五、美食推荐

• 张家界三下锅、酸酢鱼、葛根粉、糍粑。
• 凤凰古城姜糖、米酒、湘西烧烤。